Ci sono giorni in cui continui a funzionare. Lavori, parli con le persone, sorridi, fai tutto ciò che devi fare. Eppure senti una cosa strana, difficile da spiegare. Come se dentro di te qualcosa si fosse fatto più tenue. Non è un dolore evidente. Non è un problema preciso. È un’energia che si abbassa, una vitalità che non senti più come prima. Una luce interiore  che non scompare, ma si ritira. Qualche giorno fa ho aperto un box domande nelle storie di intagram: dove senti c

Il potere dell’ascolto di sé: rallentare, sentire, riconoscere i tuoi bisogni. Un atto d’amore per ritrovarti davvero.

Scopri come la lentezza ti aiuta a ritrovare centratura, creatività e sfumature. Strategie educative e di counseling per vivere i tuoi cicli

Le s f u m a t u r e che ci restituiscono libertà Agosto per me è stato un mese di passaggi.Un trasloco, il lasciare una casa e...

Bella o intelligente? Il falso dilemma che ci divide apre la porta a relazioni tossiche. Ecco come i confini ci restituiscono interezza.

Scopri lo scollo che ti valorizza: comunica chi sei, crea armonia o carattere e racconta la tua storia attraverso l’immagine.

Ti ritrovi a fare tutto tu nella coppia? Forse non è solo amore, ma un automatismo. Scoprilo e inizia a trasformarlo con il counseling.

Cerchi un libro sull’amore sano e un film per donne che cadono e si rialzano? A luglio ho letto L’arte di amare di Fromm e rivisto Fortunata

Relazioni tossiche e scelte sbagliate in amore? Scopri le 5 radici inconsce e come iniziare a scegliere te.

Hai dubbi sulla frangetta? Scopri chi può valorizzare il volto, i tipi da conoscere e consigli pratici per scegliere la frangia giusta.

Scopri cosa sono i valori fondamentali, perché guidano le tue scelte e come allinearti ad essi per vivere in modo autentico e libero.

Libri e Film del Cuore – Giugno | Libri e film per donne che cercano ispirazione e autenticità. Donne che corrono coi lupi e Gran Torino

Ti senti smarrita, come se qualcosa dentro fosse cambiato e non sapessi più chi sei? Una crisi esistenziale può nascere da eventi evidenti — come una separazione o un trasloco — o da un vuoto più sottile e silenzioso. Il counseling relazionale offre uno spazio accogliente dove ritrovarti, dare senso alle emozioni e trasformare il dolore in crescita. Scopri come affrontare questo momento con consapevolezza, accompagnata da strumenti psicologici validati e una guida professiona

Ti sei mai sentita stanca, svuotata, come se avessi perso te stessa tra le richieste degli altri? Questo articolo ti aiuta a riconoscere i segnali che indicano quanto sia urgente ascoltare i tuoi bisogni profondi e iniziare un percorso di cambiamento autentico. Dare voce a ciò che senti è il primo passo per ritrovare energia, confini sani e presenza.

Ti senti confusa, svuotata o sempre sotto pressione? Forse è il momento di fermarti e ascoltarti davvero. In questo articolo scopri i 5 segnali principali che indicano quando iniziare un percorso di counseling può aiutarti a ritrovare te stessa, ristabilire confini sani e riprendere in mano la tua vita.